４０歳にすぐという年齢になり、
「意外と、人生って短そう・・。
今日を、頑張って生きなければ！」　と思います。

１００歳以上まで生きた方々を、
centenarian（センテネリアン）と呼びます。

長寿の方々の共通項を、
全米アンチェンジング協会が調べた結果です。

色々と、考えさせられる内容です。

【その１】
人生を楽しむことに積極的でありながら、

大切なのはモノやお金ではないと思っている。

大事なのは、人の（自分の）気持ち、感情だ。

【その２】
周りの人は、

「自分が思うほど、自分のことには感心を持っていない」、と悟っている。

自分が思ったことを、思ったように発信し行動することが、

「若さの秘訣」だと体験的に信じている。

【その３】
どうしても必要というとき以外は、

他人に対して否定的な意見を言ったり、

大勢の前で批判をしたりしない。

これは、友人や部下だけでなく、家族に対しても同様である。

【その４】
自分の弱点、欠点に必要以上にネガティブにならない。

自分の弱点、欠点を知ろうとする事は、大事だが

それを改善克服するよりは、むしろ長所を伸ばそうとする。

【その５】
何事に対しても、感謝を表すことが多い。

「ありがとう！」と言う回数と幸福度は、間違いなく比例する。

【その６】
いくつになっても、己の使命を理解し日々実行している。
（引退は、若さの対極にある）

【その７】
とにかく、楽天的である。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（盛岡市浅岸　無添加住宅）

　　　　　　　　　　「”毎日が幸福”と、感じることが出来る」内容です。

　　　　　　　　　　しかも、”成功哲学”と近い内容。

　　　　　　　　　　そう考えると、「長寿の方は、人生の成功者」。

　
　　　　　　　　　　やはり、頑張って生きないと、人生は短い！！

　　　　　　　　　　皆さんは、どの様に感じられますか？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（兵庫県西宮市　無添加住宅）