こんにちは(‘ω’)ノ

細越です。

最近、疲れているを言い訳に外食続きになっています・・・

以前一人暮らしをしていた時は和食がほとんどで、

玄米と味噌汁に、魚や漬物をローテーションであわせていました。

一周回って、ジャンキーな食生活の友人に心配された記憶がありますが、

体調はもちろん精神的にも非常に安定していましたね。

体は資本ですから、いち早く元の食生活に戻さねばと思いました。

※画像はネット引用です。