「脳には、入力以上に出力を繰り返すすことが大事」

茂木健一郎さんの「脳を活かす仕事術」でも、
勝間和代さんの「インディペンデントな生き方」でも、
”出力と入力のサイクルをまわすことの大切さ”を話されています。

お二人によれば、ブログも、大事な出力。
以前のカンを取り戻すべく、最近むきになって更新しています。

更に、もう一つ、『　瞬発力＆集中力　みがき　』のため、チャレンジしているものがあります。

それは、営業マンの時間管理術で紹介されてた
『行動を加速するキッチンタイマー』というもの。

人間というのは、
「”行動に対する結果の見えるもの”に対しては積極的に努力できる」けど、
それが見えないものに対しては、どうしてもモチベーションが下がってしまうもの。

それを、”時間というスケール”で、「見えるものにしてしまう」手法です。
使い方は、非常に簡単。
あるタスク（仕事）を終了させたい時間を積算して、
タイマーでカウントダウンしながら仕事に向かうというもの。

シンプルですが、やってみると、これは集中力上がります！

他の人にやられたら、大変なストレスかかりそうですが、
自分の仕事を時間的に積算して、時間内での完成に取り組むというのは、
自分の”脳にストレッチをかけている”ことで、楽しく仕事できています。

しかも、驚くほど仕事が進んでいて、
一日終わってみると「こんなに仕事って、できるの！？」
と感心したりしました。

特に、作業に終わりのないものには、有効な気がします。
たとえば、このブログ更新なども、その代表。

もちろん、今もカウントダウン中です。

さいきん、ちょっと集中力無いんだよなぁ・・、とい方にはぜひおススメです。